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奶爸寶媽都會擔心自己小寶寶體內(nèi)缺鈣 ， 因為鈣質(zhì)缺乏會影響寶寶生長發(fā)育 。但是究竟應(yīng)該怎樣給不滿周歲的寶寶補鈣，這卻是許多父母所不了解的育兒知識 。那么一歲內(nèi)寶寶吃什么鈣好呢？一起來了解下吧 。
給一歲內(nèi)的寶寶補鈣，首先應(yīng)確定是否需要使用鈣制劑進行補充 。如果不是嚴重缺鈣，則可以使用食補方式，不建議使用鈣劑補鈣 。因為鈣元素在體內(nèi)也并非是越多越好，而是能夠達到平衡狀態(tài) ， 才可以發(fā)揮鈣元素的良好作用 。
如去醫(yī)院經(jīng)過檢查以后 ， 確定寶寶體內(nèi)需要補充鈣質(zhì)，則可以根據(jù)醫(yī)生建議每日服用鈣制劑補充 。一般鈣劑分為片劑和液體鈣，而對于一歲寶寶，建議服用液體鈣較好 。因為此時寶寶腸胃功能正在完善 ， 而液體鈣容易被腸胃消化吸收，所以補鈣效果較好 。
【一歲內(nèi)寶寶吃什么鈣】而對于嚴重缺鈣的寶寶，除了要服用鈣劑以外，日常所吃輔食也需要增加鈣含量豐富的食物 。父母可以適量給寶寶吃些豆制品，比如豆?jié){，豆腐等，以及魚肉，蝦肉，蝦皮，瘦肉等制作的輔食 。這些食物可以起到補鈣的作用 。

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