1、早上或兩餐之間 。早上喝一杯黃瓜生菜汁可以幫助身體更好的清醒過來 ， 使得精力更加充沛，還可以幫助排便 。也可以選擇在兩餐之間食用 ， 這樣既可以補(bǔ)充身體能量 ， 還能增加飽腹感從而可以適量減少主食的攝入量 。
【黃瓜生菜汁什么時候喝最好】2、黃瓜和生菜都是寒性食物，食用過多的話很容易導(dǎo)致脾胃虛寒從而出現(xiàn)腹瀉的情況，建議每次喝200-300ml左右即可 。

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