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現(xiàn)在很多人家中都會(huì)常備酸奶，因?yàn)樗崮滩粌H口感好有營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)腸胃消化，是瘦身愛(ài)好者的黃金搭檔 。酸奶的口味也很多，基本上每個(gè)人都能找到自己喜歡的味道 。所以酸奶成了除了牛奶之外比較受歡迎的一種奶制品 。那如果是嬰幼兒他們可以喝酸奶嗎？
首先，酸奶是經(jīng)過(guò)巴氏消毒的，其營(yíng)養(yǎng)不亞于牛奶 。酸奶里面含有小分子物質(zhì)，能量密度高，很適合寶寶的體質(zhì) 。而且酸奶屬于半固體的食品，寶寶吃酸奶會(huì)感覺(jué)比牛奶更有飽腹的感覺(jué) 。是寶寶從液態(tài)轉(zhuǎn)固態(tài)食物的過(guò)渡良品 。所以寶寶在斷乳期是可以選擇酸奶的 。
其次，國(guó)外專家建議，嬰幼兒在六個(gè)月后即可用酸奶作為輔食了 。但是1至三歲的寶寶應(yīng)該以奶粉或母乳為主要奶源 。寶寶每天都適當(dāng)?shù)睾纫稽c(diǎn)酸奶，在促進(jìn)腸胃消化的同時(shí)，改善寶寶的便秘 。剛開始時(shí)，只需添加少許酸奶，如果寶寶吃完沒(méi)有什么不良反應(yīng)，后續(xù)可以慢慢增加 。
【嬰幼兒可以喝酸奶嗎】最后，寶寶在喝酸奶的時(shí)候需要注意以下事項(xiàng) 。家長(zhǎng)們?cè)谶x擇酸奶的品種時(shí)盡量選無(wú)糖和五添加劑的原味酸奶 。一歲的寶寶不要添加蜂蜜，兩歲以內(nèi)的建議全脂酸奶 ， 再大一些就能喝脫脂和低脂酸奶了 。喝酸奶的時(shí)間最好在飯后兩個(gè)小時(shí)左右，具有更好的效果 。

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