跳舞踩點(diǎn)的理論知識(shí)：
1、正步位：腳尖、腳跟分別對(duì)齊，雙腳內(nèi)側(cè)靠攏腳尖對(duì)正前方 。
2、小八字位：兩腳跟并攏，腳尖分開90度，分別對(duì)左、右側(cè)前方 。
3、大八字位：腳站外“八”字形，雙腳跟距離約橫腳一腳至一腳半，雙腳 分別對(duì)左、右側(cè)前方 。
4、勾腳：勾腳時(shí)，腳踝用力，腳跟最大限度延伸 。
5、繃腳：繃腳時(shí)，腳踝、腳背同時(shí)用力 ， 腳趾最大限度延伸 。
6、擴(kuò)指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外擴(kuò)張 。
7、單山手：手臂于身旁 ， 高度與肩平 ， 掌心向外撐開 ， 指尖對(duì)前斜上方，指根用力，整個(gè)手臂略彎，呈圓弧形 。
8、跳踢步：“正步位”站立 。雙腳交替做帶有“跳躍”的“后吸腿”，腳落 地時(shí)帶“半蹲” 。在做“跳踢”的過(guò)程中雙腿膝部始終靠攏 ， “后吸腿”高度在90度以上 。
【跳舞怎么踩點(diǎn)】9、平踏步：膝蓋放松，全腳掌著地；踏地有聲；合著節(jié)奏做動(dòng)作 。

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