【黑豆加枸杞打豆?jié){有什么好處】黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效 。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養(yǎng)血、增強免疫力 。本身這兩種食材都是上好的補益食療之物 ， 再加上豆?jié){具有補虛的功效，因此一起飲用，可以緩解疲勞，健脾除濕，利于睡眠 ， 對于比較瘦的人來說還是很好地食療之物 。

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