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【嬰兒總是淺睡眠怎么辦】嬰兒的喂養(yǎng)給家庭造成的壓力非常大，特別是嬰兒比較小時，會常常出現(xiàn)一些異常的狀況 ， 對于新手父母來說 ， 會有困難，他們不知道應該如何應對 。尤其是睡眠方面，嬰兒總是淺睡眠怎么辦？
1、培養(yǎng)良好的睡眠習慣
家長要讓嬰兒按時睡覺，入睡之前的半個小時至一個小時，不要讓他處于興奮狀態(tài)，要讓他安靜下來 ， 不要看刺激性的電視，可以給他講講故事 。還可以在入睡之前，給他洗個澡，排一下小便 。
嬰兒要自然入睡 ， 家長可以讓他自己上床 ， 然后把燈關了；白天的時候要把窗簾拉上，讓室內(nèi)的光線暗一些 。而且嬰兒入睡后，室內(nèi)不必過于安靜，如果嬰兒總是在安靜的環(huán)境中入睡，就會容易驚醒，不能進入深睡眠 。
2、保持舒適的睡姿
一歲之后的嬰兒已經(jīng)有了自己固定的睡姿，家長要讓他保持舒適的睡姿，只要他睡得舒服，這樣睡不會不利于健康，那么哪種睡姿也是可以的 。但是如果嬰兒是喝完奶睡得 ， 應該讓他右側位睡一會兒，讓食物可以順利消化 。
3、嬰兒睡覺不安、哭鬧的處理
當嬰兒出現(xiàn)睡著突然哭鬧 ， 家長不宜立即將其抱起，應該查明是什么原因造成的，針對性采取措施 。看看是不是餓，還是小便或者衣服不舒服了等等 。

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