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寶寶在前三個月睡眠的時間比較長，而且這個階段的寶寶喜歡仰頭睡覺 。時間長了，一些家長會發(fā)現(xiàn)寶寶的頭扁了 。寶寶頭扁不好看，需要家長輔助調(diào)整 。那么，寶寶三個月了頭扁怎么辦？
【寶寶三個月了頭扁怎么辦】1.調(diào)整睡覺方向 。想要找回寶寶好看的頭型，家長在寶寶睡覺的時候，需要輔助調(diào)整寶寶睡覺的姿勢 ， 不要讓寶寶固定睡在同一側(cè)，可以幫助寶寶翻身睡覺，讓寶寶能換面睡，避免寶寶不自覺的朝一個方向擠壓 。
2.鼓勵寶寶適當趴著 。在寶寶醒著的狀態(tài)，可以讓寶寶多趴著玩兒，這樣對矯正頭型有好處 。同時趴著也有利于鍛煉頸部肌肉，多做抬頭動作，有利于加強背部力量 。
3.正確使用枕頭 。選擇合適的枕頭很重要，在選擇寶寶枕頭的時候 ， 要根據(jù)生長的階段，選擇高度和不同材質(zhì)的枕頭 。三個月以前的寶寶，暫時可以不需要枕頭，這個階段的寶寶脊柱和頭部在一個水平線上 。
4.抱著適度活動 。如果寶寶的頭部已經(jīng)扁了 ， 本來睡覺的時間就長，建議在清醒的時候多抱寶寶適度活動下，讓寶寶頭型自然恢復一些 。

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