褪黑素可以保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)、降低體內(nèi)過氧化物的含量 。
褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能夠使產(chǎn)生黑色素的細(xì)胞發(fā)亮，因而命名為褪黑素 。
褪黑素存在于眾多生物中 ， 含量隨每天的時間變化 。
【褪黑素是干什么用的】褪黑素是在松果腺中最早被發(fā)現(xiàn)的具有生物活性的物質(zhì)，當(dāng)哺乳動物處于黑暗中時，褪黑素分泌活動立即加強(qiáng)；當(dāng)轉(zhuǎn)于光亮環(huán)境時則即停止分泌 。褪黑素分泌的節(jié)律，可隨光線的變化從尿液中測出 。

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