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寶寶降生是每個家庭最幸福的事，但是隨之而來的煩惱也不少 。在寶寶成長的過程中 ， 或多或少都會出現(xiàn)偏食、厭食、挑食的情況，長此以往 ， 寶寶缺少了某種營養(yǎng)，就容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良 。那么怎么看出寶寶營養(yǎng)不良？
【怎么看出寶寶營養(yǎng)不良】1、頭發(fā)稀疏偏黃
發(fā)育好的寶寶頭發(fā)黑且亮，如果寶寶一出生頭發(fā)就特別好，那說明寶寶在腹中發(fā)育的非常好 。隨著寶寶的生長 ， 寶寶的頭發(fā)越來越干燥，發(fā)黃那說明寶寶營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)差 。頭發(fā)能反映出身體健康程度 ， 寶爸寶媽千萬不可不以為然 。
2、長期便秘、口臭
上火和消化不良等會引起便秘、口臭 。另外，如果不愛吃果蔬，纖維素攝入不足，會影響腸道蠕動 ， 也會導(dǎo)致口臭和便秘 。寶爸寶媽要注意寶寶飲食多樣化，葷素合理搭配 。
3、體格發(fā)育遲緩
嬰幼兒體格發(fā)育指標(biāo)包括生長速度、發(fā)育水平、身體勻稱度等，其中，頭圍、體重和身高是很重要的參考指標(biāo) 。寶寶的健康成長發(fā)育所需要更為全面的影響，最直接的表現(xiàn)就是身高、體重不夠 。所以媽媽們平時一定要多注意寶寶的飲食 。

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