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拉肚子其實(shí)就是腹瀉 。兩歲的寶寶是比較容易發(fā)生腹瀉的 。因?yàn)閮蓺q的寶寶腸胃非常嬌嫩，這個(gè)時(shí)候如果不注意的話，吃了不干凈的東西，或者是吃了容易造成腹瀉的東西就比較容易出現(xiàn)拉肚子的情況 。那么兩歲寶寶拉肚子吃什么食物好呢？
一、2歲寶寶腹瀉的原因
寶寶腹瀉到底該怎么辦，有的家長(zhǎng)認(rèn)為,應(yīng)該禁食來(lái)止瀉 。治療之前，最好知道2歲寶寶腹瀉的原因，再作處理 。
1、乳糖不耐受 。乳制品中的糖類主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，缺少這種酵素則無(wú)法消化乳糖 。有些寶寶乳糖酶缺乏或因?yàn)閷殞毟篂a，損傷了腸粘膜細(xì)胞 ， 導(dǎo)致分泌乳糖酶的能力下降，即平時(shí)所說(shuō)的“繼發(fā)性乳糖不耐受” 。另外 ， 先天性乳糖不耐受是指從嬰兒出生即無(wú)乳糖酶，無(wú)論飲用母乳、牛乳均可導(dǎo)致明顯的腹瀉 。若飲用乳類便可產(chǎn)生腹瀉、腹脹等癥狀，總稱為乳糖不耐癥 。
2、病毒感染：任何數(shù)量的病毒，如輪狀病毒、腺病毒、杯狀病毒和星狀病毒等 ， 以及流感，都會(huì)引起腹瀉和嘔吐、腹痛、發(fā)燒、打冷戰(zhàn)和疼痛等癥狀 。
3、抗生素：如果寶寶在抗生素治療期間或治療后發(fā)生了腹瀉，可能與使用的藥物有關(guān) 。藥物在殺死致病細(xì)菌的同時(shí)，也殺死了腸道里的有益細(xì)菌 。你要把情況告訴醫(yī)生，看能否換用其他藥物和治療方法 。不過(guò)，在醫(yī)生同意之前，不能擅自停用醫(yī)生給開的藥 。
4、嬰兒腹瀉：如果寶寶每天拉稀很多次 ， 大便中可能含有未消化的食物或粘液，味臭，那也許是嬰兒腹瀉 。除了可能是由于添加新食物或其他飲食變化外，沒(méi)有任何明確的原因 。寶寶還會(huì)繼續(xù)增加體重，正常生長(zhǎng)發(fā)育 ， 而且長(zhǎng)大一些很快就會(huì)擺脫這種情況 。
專家提醒：腹瀉需及時(shí)干預(yù)，警惕繼發(fā)性乳糖不耐受 。根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)指南 ， 去乳糖飲食 (如無(wú)乳糖奶粉）可以縮短患兒的腹瀉病程 。
二、2歲寶寶腹瀉吃什么
1、蘋果湯：取蘋果一個(gè)，食鹽少許 。將蘋果洗凈，連皮切碎，加水250毫升及食鹽，煎湯隨意飲服，每日一劑 。大于1歲的幼兒 ， 可食蘋果泥 。
2、焦山楂麥芽飲：取山楂、麥芽各30克，紅糖15克 。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦 ， 離火加少許酒攪拌，再置火爐上炒干，然后加水200毫升，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬沸即可 。分?jǐn)?shù)次溫飲，每日一劑 。
3、糯米蒼白術(shù)粥：取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克 。先將糯米略炒一下，再將白術(shù)及蒼術(shù)加適量水煎煮15分鐘后去渣取汁，然后加入糯米煮粥食用，每日一劑 。
4、栗子糊：將栗子去殼 ， 搗爛后，加適量水 ， 煮成糊狀 ， 可以起到健脾養(yǎng)胃的功效 。
【兩歲寶寶拉肚子吃什么食物好】5、雞蛋黃油：雞蛋煮熟后 ， 取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用 ， 有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素 。
6、脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶 ， 加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，發(fā)酵后即變成脫脂酸牛奶 。
7、淮山藥粥：粳米50克 ， 淮山藥細(xì)粉20克，加水，煮粥 。
8、胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量，用水煎服 。每天服數(shù)次，連服兩三天就可以了 。
9、扁豆汁：扁豆60克 ， 水煮，取濃汁，分次服用 。
10、大棗木香湯：大棗20枚 ， 木香6克 。大棗去核，小火先煮1小時(shí)，加入木香，再煮一會(huì)兒，去渣 。溫服，每日2次 。
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