要改變生活習慣是關鍵 。肥胖、三高、痛風等都可能會導致動脈硬化 ， 危及人的生命 。如果按傳統(tǒng)中醫(yī)方式，只通過病情推斷也不是很科學，通過先進的醫(yī)療設備診斷出來這無疑更精準 。一旦確認后，首先要改變的就是生活習慣，因此應養(yǎng)成良好的生活習慣 。
合理飲食一樣重要 。只要生病了的人，飲食上都要注意 ， 動脈硬化的患者自然不例外，飲食上更要多加注意，三餐要規(guī)律 ， 切不可暴飲暴食 。平時盡量吃含纖維多的食物，如蘋果、白薯，有促進腸道蠕動的效果，對動脈硬化的有一定好處 。
適當運動促進代謝 。動脈硬化的患者，運動要根據(jù)自身情況來決定，要循序漸進是最好的 。作為患者可根據(jù)自己的體力做些舒緩性的運動，如：步行、打太極、跳繩等 ， 運動可以活血，同時促進新陳代謝還是比較有好處 。
【動脈硬化怎么辦】中醫(yī)中藥治療 。生活當中過度疲勞、精神緊張等都有可能會加速動脈硬化，動脈硬化嚴重的，還會血管堵塞，如果只靠飲食、運動遠遠不夠 。另外只是用一些藥物去控制，隨著年齡增長還會逐漸惡化，最好的方法是西藥控制穩(wěn)定了，通過中藥來調理改善最好 。注意中醫(yī)中藥不是自己隨便配的，要在專業(yè)醫(yī)生的指導下，如果自己買藥最好是買中成藥 。

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