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女性在懷孕的時候，日常飲食必須要多加注意，因為有一些食物孕婦是不能吃的，比如山楂 。而生小寶寶之后，也不意味著萬事大吉了 。女性處在哺乳期時，也有不少食物是不宜食用的 。那么，哺乳期不能吃什么呢？
1、哺乳期不能吃刺激性食物 ， 比如辣椒 。寶媽食用辣椒容易上火，而且還會改變奶水的味道 。有的寶寶比較敏感，在感覺乳汁味道不對的時候，就會拒吃母乳 。
【哺乳期不能吃什么】2、巧克力是很多女性喜愛的食物，但是在哺乳期不宜食用巧克力 。由于巧克力的含糖量太高 ， 很容易使寶媽發(fā)胖 。而且在巧克力的成分進入奶水后，就容易讓寶寶睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停 。
3、麥乳精是很有營養(yǎng)的食品，但是在哺乳期不能吃 。要是寶媽吃麥乳精的話，就很容易回奶 。這是因為麥乳精里面含有麥芽，這會影響到乳汁的分泌，進而使母乳分泌量降低 。
4.哺乳期不宜吃油炸食物，這是因為油炸食物不太容易消化 。處在哺乳期的女性，消化能力大多都比較弱 ， 吃了油炸食物后，就容易消化不良 。此外，食物在經過了油炸之后，就會流失很多的營養(yǎng)，已經不具備什么營養(yǎng)價值了 。

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