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哄寶寶睡覺 ， 相信是很多家長都比較頭痛的一件事 。即使寶寶在白天已經(jīng)少睡了，但是到了晚上寶寶還是這么精神 。哄寶寶睡覺都能把自己哄睡著了，但寶寶還玩的很開心 。那么 ， 寶寶怎樣才能熟睡？
1、睡前別讓寶寶玩得太興奮 。想要讓寶寶更快的進入到睡眠狀態(tài)中 ， 在寶寶要睡覺的時候，不要跟他玩的太興奮，以免導致寶寶的神經(jīng)過度活躍而難以入睡 。
2、幫寶寶洗澡 。各位家長不妨在寶寶鬧覺的時候給寶寶洗個熱水澡，然后讓寶寶適量飲水或喝奶，并將寶寶放在小床上關(guān)掉房間的燈源，這對促進深度睡眠具有非常大的幫助 。
【寶寶怎樣才能熟睡】3、給寶寶哼幾下兒歌 。寶寶還在媽媽肚子里面的時候，就已經(jīng)熟悉了媽媽的說話聲、呼吸聲以及心跳聲 ， 因此如果寶寶睡覺的時候環(huán)境太過安靜的話 ， 就會睡不著，媽媽可以給寶寶唱唱歌，或者小聲的和寶寶說話來哄寶寶入睡 。
哄寶寶睡覺是需要一定的耐心的，當寶寶不聽話不肯睡覺的時候，家長應(yīng)該想下辦法，而不是大聲呵斥寶寶去睡覺 。家長越是生氣，有時寶寶越是不聽話，容易產(chǎn)生逆反的心理，這是不可取的方法 。

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