1、馬上進(jìn)行冷敷
2、補(bǔ)水
3、護(hù)膚要溫和
經(jīng)驗(yàn)步驟：1馬上進(jìn)行冷敷 。用冷的礦泉水外面包一層布放到被曬傷的皮膚，緩解發(fā)紅發(fā)熱的情況 。注意要冷的礦泉水，不是凍成冰的礦泉水，那樣的水太刺激皮膚了，還有可能加重 。
2補(bǔ)水 。曬過(guò)之后肯定缺水，這幾天要注意補(bǔ)水 。喝白開(kāi)水，喝蜂蜜水等都可以 。
【曬黑了怎么辦 三個(gè)辦法介紹】3護(hù)膚要溫和 。曬傷后的皮膚是脆弱的 ， 不要刺激到皮膚 。洗臉時(shí)用清水洗臉，潔面產(chǎn)品就不要用了，以免刺激皮膚 。同時(shí)可以用一些具有修復(fù)效果的面霜，乳液，可以加快修復(fù) 。
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