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炎炎的夏日，如果能夠吃上一口涼涼的冰棍熱氣就會消散不少，人們就會頓時感覺到了涼爽 ， 但是哺乳期間媽媽也想要感受這種涼爽的氣息，又害怕影響到寶寶 ， 她們想要知道，哺乳期能不能吃冰棍？
【哺乳期能不能吃冰棍】哺乳期間不能吃冰棍，冰棍屬于寒涼性的食物，媽媽吃后，這些寒氣就會進入到母乳中 ， 這時候?qū)殞毘粤藥в泻畾獾哪溉榫蜁篂a，而且寶寶的腸胃功能較弱 ， 還沒有發(fā)育正常，腸道中的菌群也不全 ， 這些寒氣還會導(dǎo)致寶寶腸絞痛、腹痛等一些現(xiàn)象出現(xiàn) 。
媽媽在哺乳期間一定要以溫?zé)岬氖澄餅橹?，冰棍這種食物容易影響到媽媽的食欲，會導(dǎo)致媽媽在哺乳期間沒有足夠的食物吃，這樣也會影響到奶水的分泌，是需要媽媽注意的 。如果天氣過于炎熱 ， 媽媽可以吃一些水果消暑，比如說蘋果、香蕉、梨子等 。
此外，媽媽還可以多吃一些花生、豬蹄、鯽魚、絲瓜等一些食物，這些食物能夠讓媽媽的母乳分泌旺盛，對于保證寶寶的口糧也有很多作用 。而且這些食物中的一些營養(yǎng)元素對于媽媽 ， 還有寶寶的身體也有好處 。

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