1、以面部淋巴排毒的方式涂油，并用拇指安撫 。
【面部撥筋的手法圖解】2、開穴，雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位 。
3、撥筋，雙手由一側(cè)臉開始撥起，一手持撥筋棒另一只手配合 。用撥的手法，由心區(qū)——肺區(qū)——安眠特效區(qū)(腎區(qū))——偏頭區(qū)——肝區(qū) 。
4、配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通 。由肝區(qū)——偏頭區(qū)——安眠特效區(qū)——肺區(qū)——心區(qū) 。
5、以撥的手法由鼻、肺區(qū)——肝/脾區(qū)——眼部反射區(qū)(眼下腎區(qū));然后配合、撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通 ， 由眼部反射區(qū)——肝/脾區(qū)——鼻、肺區(qū) 。
6、以撥的手法由腰區(qū)——胃區(qū)(鼻翼)——足區(qū)——小腸區(qū)——顏面區(qū);配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，法令紋做重點提升 。由顏面區(qū)——小腸——足區(qū)——胃區(qū)——腰區(qū) 。
7、以撥的手法由子宮/膀胱區(qū)——脾臟區(qū)——小腸區(qū)——顏面區(qū)——聽覺反射區(qū);配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由聽覺反射區(qū)——顏面區(qū)——小腸區(qū)——脾臟區(qū)——子宮/膀胱區(qū) 。
8、由下頜處做面部提升 。

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