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寶寶的發(fā)育是逐步進(jìn)行的 ， 并不像小動(dòng)物一樣一生下來就能跑，每一個(gè)大動(dòng)作大發(fā)育都需要逐步學(xué)習(xí)鍛煉才能完成 。在寶寶學(xué)習(xí)大動(dòng)作的時(shí)候，除了依靠自己不斷的鍛煉，還需要寶媽及時(shí)的引導(dǎo)，那怎樣訓(xùn)練寶寶抬頭？
【怎樣訓(xùn)練寶寶抬頭】在寶寶三個(gè)月大的時(shí)候，頸椎就形成了生理曲度，此時(shí)就可以鍛煉寶寶學(xué)習(xí)抬頭了 。讓寶寶俯臥在床上，把寶寶的小手拉出來，讓雙臂彎曲放在胸前 ， 支撐起上半身和頭部 。然后寶媽可以拿一個(gè)帶有聲音的玩具在寶寶的腦袋上方哄逗 ， 促使寶寶抬頭注意玩具，慢慢的寶寶就能自己抬頭了 。
不過剛開始的時(shí)候?qū)殞毜母觳脖容^軟，很難撐起上半身，那寶媽可以準(zhǔn)備一個(gè)柔軟的抱枕墊在寶寶的胸下，這樣就能避免寶寶的胳膊受傷 。等寶寶慢慢的適應(yīng)這個(gè)動(dòng)作之后，再撤掉抱枕 。
鍛煉寶寶抬頭的時(shí)間也很重要，千萬不要選擇在寶寶剛吃飽奶的時(shí)候進(jìn)行，會(huì)導(dǎo)致寶寶吐奶 。最好是在寶寶喝奶后一個(gè)小時(shí)進(jìn)行，每次抬頭的時(shí)間不要超過兩分鐘 。隨后慢慢的延長(zhǎng)時(shí)間，三分鐘、五分鐘、十分鐘，直到寶寶可以正常的抬頭 。

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