【夏天喝的鹽水怎么做】1、制作方法：在40度左右的溫開水中，加入少許鹽，調(diào)勻 。
2、大量攝入鹽水容易造成腸道內(nèi)電解質(zhì)紊亂，給腎臟造成負擔，鈉離子進入血液也會造成血壓的改變 ， 嚴重者容易引發(fā)腦血管疾病 。因此 ， 有高血壓、腎功能衰弱、消化道潰瘍、感冒、腹瀉疾病的患者及體虛者、經(jīng)期婦女應禁用 。
3、每次應大口、快速喝下鹽水 ， 因為飲水不足、飲水過緩均有可能造成鹽水在胃囤積，起不到?jīng)_刷腸道的效果 。
4、必須在空腹狀態(tài)下進行鹽水清腸 ， 如果是用鹽水清腸 ， 前一天要吃清淡的食物，避免食用過于油膩、難消化的食物 。

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