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新生兒黃疸是很多新生兒都會出現(xiàn)的疾病 。治療新生兒的黃疸的方法比較多，而且大部分新生經(jīng)過治療后都能痊愈，所以媽媽不需要擔(dān)憂 。有的媽媽想了解新生兒黃疸的預(yù)防方法，那么，吃什么能預(yù)防新生兒黃疸？
生理性黃疸無法預(yù)防，也很難通過飲食進行預(yù)防 。新生兒出生后3-4天之內(nèi)會出現(xiàn)黃疸，但是7-10天生理性黃疸便會自行消退 。如果7天后黃疸沒有消退反而加重了，則考慮是病理性黃疸，可能是溶血性疾病、肝膽疾病等引起的 。
如果媽媽在孕期受了濕熱侵襲，胎兒出生后容易有黃疸 。孕媽媽要注意飲食平衡 ， 忌吃生冷或辛辣的食物 ， 同時戒酒戒煙，以免影響脾胃 。下面這兩種食物，對于預(yù)防濕熱引起的黃疸也有積極作用 ， 可能對一些媽媽來說有效，不妨一試 。
綠豆：綠豆含有豐富的膳食纖維 ， 有助于排出體內(nèi)濕氣 。同時，綠豆還能緩解媽媽的便秘問題，清熱解毒，在一定程度上減少新生兒的黃疸問題 。
【吃什么能預(yù)防新生兒黃疸】紅棗：紅棗的營養(yǎng)價值高 ， 媽媽吃紅棗還能補氣血，建議媽媽煮小米粥時放一些紅棗進去，對媽媽和新生兒都是很好的 。

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