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可以的，有補充維生素的作用，而且可以通便 。根據(jù)自己的情況，如果是減肥的話晚上最好是不要吃東西 。但是晚上吃香蕉要注意時間，不要在睡覺前1個小時吃 。
【晚上吃香蕉好不好】是可以的因為早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，每頓飯后過半小時或者一小時吃一根香蕉，對腸胃很好，潤腸通便的 。但是腸胃不好的人 ， 空腹不能吃，吃了會脹氣不舒服 。
水果是可以吃的但是睡前吃東西會增加腸胃負擔(dān)盡量還是早點食用，香蕉雖有安撫神經(jīng)的效果 ， 但在吃上面一定要控制時間，建議睡前不要吃任何東西。

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