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防春季流感要做到什么


防春季流感要做到什么

文章插圖
【防春季流感要做到什么】可以接種流感疫苗 。這點(diǎn)大家應(yīng)該不陌生,接種流感疫苗可以說是世界公認(rèn)的預(yù)防流感最有效的方法 。此外,如果碰到流感患者 , 應(yīng)該與流感患者至少保持一米的距離 。加強(qiáng)鍛煉 , 增強(qiáng)體質(zhì) 。每天都要堅(jiān)持鍛煉身體,如跑步、打球、爬山等 , 可以幫助你提高身體抵御流感的能力 。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生,如勤洗手 。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個(gè)小時(shí),所以要勤洗手 。另外,注意使用肥皂或洗手液洗手 , 不用污濁的毛巾擦手 。

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