【脆柿子好處】1、補(bǔ)充維C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以補(bǔ)充大量的維生素C 。
2、潤(rùn)腸通便：脆柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于緩解便秘 ， 保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用 。

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