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冬天霧霾跑步的方式是用跑步機進行跑步，還可以在場館內(nèi)打籃球，羽毛球 ， 乒乓球，健身房或者到游泳館游泳，男性可以進行力量鍛煉，女性到可以做瑜伽 。
【冬天霧霾如何跑步】天氣霧霾嚴(yán)重的時候，要采取相應(yīng)的鍛煉對策，在達(dá)到鍛煉目的的同時，還要注意保護身體健康 。霧霾嚴(yán)重就不能外出跑步了，因為跑步終是為了健康，無法去改變空氣質(zhì)量，所以應(yīng)該合理安排運動項目 。

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