關于形意拳的得名，說法不一，有人認為此拳要求“心意誠于中，肢體形于外”，外形和內(nèi)意高度統(tǒng)一 ， 故名“形意拳”；有人則認為，此拳取動物的特長，象形取意，取法為拳 ， 所以稱之為“形意拳” 。其內(nèi)容以五行拳和十二形拳為基本拳法，拉法以三體式為基礎 。
老三拳是鉆拳、裹拳和踐拳 。在河北形意中，老三拳化進了五行拳和十二形拳里 ， 不單獨練 。其中鉆、裹二拳被融進了五行拳中的鉆拳和橫拳 ， 踐拳被融合進了十二形拳中的燕形 。
【形意老三拳是什么】形意老三拳圓整剛猛 ， 似守城之具，滾石檑木滾滾而下，有不可抵擋之勢 。

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