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嬰兒睡覺容易驚醒，這種情況最常發(fā)生在低月齡嬰兒身上 。如果想解決嬰兒睡覺容易驚醒問題，必須先明確原因 。那么嬰兒睡覺容易驚醒是什么原因呢？
嬰兒睡覺容易驚醒的主要原因有兩個：
1、由于嬰兒各種器官的功能和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不完善，嬰兒容易出現(xiàn)一些不自主的運(yùn)動，如上下肢的不自主搖晃 ， 導(dǎo)致嬰兒突然覺醒 。
2、由于嬰兒缺鈣，缺鈣嬰兒主要有中樞神經(jīng)興奮性增加的癥狀，如易怒、出汗、哭泣、搖頭等 。嚴(yán)重情況下，可能會發(fā)生驚厥，這很容易導(dǎo)致嬰兒從睡眠中突然醒來 。
嬰兒睡覺時怎么容易驚醒怎么辦呢？
1、缺鈣容易導(dǎo)致嬰兒入睡驚醒 。此時，建議及時補(bǔ)充維生素AD和葡萄糖酸鈣 。同時，生活中多曬太陽和多做戶外活動可以有效促進(jìn)鈣的吸收 。
【嬰兒睡覺容易驚醒是什么原因】2、可以多吃富含鈣的食物，如牛奶、芝麻醬、魚和蝦 。通常，合理補(bǔ)鈣后，缺鈣引起的睡眠和清醒癥狀會顯著改善 。
3、此外，嬰兒消化不良，腸胃不適，睡覺也容易驚醒 。此時，建議通過合理飲食進(jìn)行調(diào)整 。
4、當(dāng)嬰兒胃熱，胃腸功能容易紊亂，營養(yǎng)素的吸收會比較差，甚至影響嬰兒的睡眠質(zhì)量 。父母可以在家里保留一些孩子的清熱明火、祛胃火和幫助睡眠的兒童用藥 。

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