【產(chǎn)婦不下奶怎么辦】1、在孩子出生以后，母乳需要兩三天的時間才會下來 ， 乳房會不斷地發(fā)脹 ， 這這個時候一定要飲食清淡 ， 不要吃大油大膩的食物，最好讓寶寶勤吮吸，寶寶吮吸可以促進(jìn)分泌乳汁，同時也讓子宮收縮恢復(fù) 。當(dāng)然也可以讓專業(yè)的催乳師幫助產(chǎn)婦催乳 。
2、媽媽在催奶的時候，如果奶量比較小，千萬不要讓奶攢夠在給孩子吃，一般的奶水都是有固定的量的，如果母乳比較少就先讓孩子吃，以后越吃就會越多的 。寶寶什么時間餓了就可以吃些東西了 。
3、如果奶量比較小的話，可以適當(dāng)?shù)暮刃┠谭?，因為很多的奶粉都有著下奶的效果，?dāng)然，也可以多熬一些下奶的食物，這樣才能夠很好的促進(jìn)奶水的流動 。多喝些熱水就會感覺身上暖暖的 。產(chǎn)婦在日常生活中也要多吃奶粉或者營養(yǎng)的東西 ， 這樣才會讓奶水充足 。

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