臉紅有生理性的，也有病理性的 。有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動 ， 面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人 ， 因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅 。
從醫(yī)學(xué)角度講，面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅 ， 且顏色深，持續(xù)時間長 。皮膚中有血管存在，受神經(jīng)因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細(xì)血管豐富 ， 故兩頰更易紅 。面紅若只是在冬季時發(fā)生 ， 則與溫度的變化有更多關(guān)系 。
一般而言，熱會使皮膚血管擴張 ， 造成臉部潮紅 。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅 。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅 。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀
當(dāng)溫差太大時，比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間，忽冷忽熱，微血管在反復(fù)收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發(fā)紅刺痛 。初期，臉部變紅還能立即恢復(fù)原狀，但若長期反復(fù)持續(xù)下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態(tài)硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的 。嚴(yán)重時，低頭后抬頭也會出現(xiàn)臉部潮紅癥狀 。這種癥狀在春夏秋季比較平靜 ， 到冬天多轉(zhuǎn)為嚴(yán)重
醫(yī)生建議，冬天應(yīng)避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作 ， 在特別干燥和溫度較高的室內(nèi)，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主 。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部 ， 避免濕差溫差過大，使擴張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲 。有臉部凍傷史的人在冬天里應(yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán) 。
【經(jīng)常臉紅怎么辦】在飲食方面，醫(yī)生說 ， 容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物 。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用 。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛

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