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水果沙拉是一種很美味的菜品，它的美食迷不分年齡階段，小孩子愛吃 ， 老年人也愛吃，是一種很受歡迎的菜品 。有些媽媽認為水果沙拉是用水果做的很健康，因此也會給自己家的嬰兒吃一些，那來了解下嬰兒多大可以吃沙拉？
沙拉雖然美味，可是它具有很強的刺激性氣味，口感也比較獨特，并不適合小月齡的嬰兒食用 。等嬰兒一歲之后就可以適量的吃一些沙拉了 ， 一歲后嬰兒的味覺功能逐漸完善，腸胃消化能力也逐漸增強 ， 少量吃一些沙拉是可以的 。不過寶媽要控制嬰兒的食用量，切不可過量喂食 。
其實沙拉并不是一種理想的營養(yǎng)食物，并不適合嬰兒群體食用 。雖然它口感香甜，嬰兒也喜歡吃，可是沙拉在制作過程中會加入很多添加劑，且熱量非常高，不符合嬰兒的飲食營養(yǎng)原則 ， 因此不建議寶媽經常給嬰兒吃沙拉 。
【嬰兒多大可以吃沙拉】嬰兒想要吃沙拉的話，寶媽可以用酸奶來代替沙拉 。酸奶屬于健康的食品，含有豐富的益生菌，對嬰兒的健康更有好處 。而且酸奶的口感與沙拉比較相似，可以滿足寶寶的食欲，同時又不會影響寶寶的健康 。

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