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產前綜合癥和產后抑郁癥都是媽媽們很煩躁的病癥，正是因為他們深不可測，所以對孕期及產后媽媽的身體健康尤為重要 。今天小編要給大家溫習一下有關產后抑郁癥的癥狀治療，希望各位孕媽媽能睜大眼睛，一旦發(fā)現(xiàn)，勢不兩立 。
產后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
1、情緒方面
常感到心情壓抑、沮喪、情感淡漠 。表現(xiàn)為孤獨、害羞、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重 。
2、自我評價較低
自暴自棄、自責、自罪，或表現(xiàn)對身邊的人充滿敵意，與丈夫家人關系不協(xié)調 。
3、創(chuàng)造性思維受損，主動性降低
反應遲鈍，注意力難以集中，，對生活時常缺乏信心，厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退 ， ，頭昏頭痛、惡心、胃部灼燒、便秘、呼吸心率加快、泌乳減少等 。重者甚至絕望，出現(xiàn)自殺或殺嬰的傾向 。
4、對生活失去興趣或喜悅
沒有胃口;對做事提不起勁、失眠或一直沉睡;容易哭泣;覺得人生沒有價值與希望、有罪惡感、體重毫無理由地減輕或增加、不想活下去、有傷害自己的念頭、擔心會傷害自己的小孩 。
【產后抑郁癥的癥狀及治療】5、第三日抑郁
患者往往是初產婦，發(fā)病于分娩的三天內，癥狀較輕 ， 主要表現(xiàn)為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解 。
6、內因性抑郁
發(fā)病于分娩后2周內，表現(xiàn)為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、最惡感、擔心養(yǎng)不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現(xiàn)殺害嬰兒的行為，然后自殺 。
7、神經(jīng)性抑郁
多數(shù)產婦以往有神經(jīng)病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等 。
如何治療及預防產后抑郁癥
1、了解相關生產知識
媽媽產前要科學、全面地了生產及育兒相關知識，這樣可以更加了解產后的一些癥狀和育兒知識，使新媽媽能夠更快地適應新媽媽的身份，接受身體的變化，有助于保持平和穩(wěn)定的情緒 。
2、尋求丈夫及家人的支持與幫助
女性生產后，不僅身體變化大，還要照顧寶寶，要是得不到丈夫及家人的理解、關心和幫助，很可能產生失落、悲傷等情緒，這樣就很容易患上產后抑郁癥 。
3、合理的休息和飲食
產后要充分睡眠和休息，過度困乏可直接影響新媽咪的情緒 。家人及親友應盡量減少不必要的打擾，讓其早睡早起 。如果晚上睡眠不足，可以第二天睡個午覺，保證精力充沛 。另外要注重營養(yǎng)食譜的制定 ， 盡量少食多餐，合理搭配營養(yǎng) 。
以上就是關于產后抑郁癥的癥狀治療的相關內容 ， 希望上述詳細的內容介紹能幫各位孕媽媽提個醒，知道產后抑郁癥的癥狀及處理產后抑郁癥都很關鍵，大家要時時刻刻注意自己的情緒，以免對自己的身體造成傷害哦！

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