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自從生完孩子之后，很多媽咪都發(fā)生了很大的變化，看看到自己的身體都會(huì)感覺到格外的煩惱，這大概就是傳說中的產(chǎn)后抑郁了吧 ， 那么這個(gè)產(chǎn)后抑郁癥會(huì)持續(xù)多久?產(chǎn)后的抑郁有什么危害及處理方法?
產(chǎn)后抑郁癥會(huì)持續(xù)多久
其實(shí)產(chǎn)后抑郁的持續(xù)時(shí)間是不定，不同人的身體狀況不同，產(chǎn)后抑郁的持續(xù)時(shí)間也會(huì)不一樣，且每個(gè)人的生活環(huán)境和每個(gè)人的心態(tài)是不一樣的，時(shí)間也所以不一樣，不能一概而論的，有的媽媽很快就會(huì)痊愈的，但有的媽媽會(huì)持續(xù)很久，典型的產(chǎn)后抑郁癥一般會(huì)在產(chǎn)后六周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)的 。
【產(chǎn)后抑郁癥會(huì)持續(xù)多久】產(chǎn)后的抑郁有什么危害及處理方法
1.在生下孩子之后 ， 抑郁癥不會(huì)馬上就會(huì)有的，它是一開始輕微的 ， 慢慢加重的一個(gè)過程，它是由孕婦的精神狀況來決定 。通常會(huì)有情緒低落、體重下降、容易傷感、疲倦、無力等癥狀，嚴(yán)重的，會(huì)對(duì)生活沒有希望，有的產(chǎn)婦會(huì)因?yàn)樯聿牡淖邩?，?dǎo)致了自尊心降低、沒有自信心，開始恐懼和害怕 。
2.產(chǎn)后抑郁我們說它是小問題也可以說它是大問題 ， 它剛開始可能只是媽咪在哭泣，但嚴(yán)重時(shí)就有可能會(huì)危及性命，屬于心理障礙層面的 。但是不是所有人都會(huì)產(chǎn)生 。產(chǎn)后抑郁癥通常情況下比較常見于產(chǎn)后的三個(gè)月內(nèi) 。這個(gè)時(shí)間段也正是身體的自我調(diào)節(jié)、過度時(shí)期 ， 也是比較虛弱的時(shí)期 。
3.產(chǎn)后抑郁也可以在飲食上來和生活上來調(diào)節(jié)，像在飲食上平時(shí)可以多吃小蝦仁、杏仁、百合、豆腐等食物 。在生活上多聽音樂和跑步 。
產(chǎn)后抑郁癥是媽咪精神狀況的表現(xiàn)，平時(shí)一定要注意，保持樂觀的積極態(tài)度很重要 ， 做老公的也要注意，平常沒事也可以帶著媽咪出去散散步，可以緩解精神哦 。

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