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子宮內(nèi)膜厚度是度量女性健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之一，子宮內(nèi)膜厚度也會(huì)隨著不同時(shí)期發(fā)生微弱的變化 。相信很多媽媽對(duì)于產(chǎn)后子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)該是多少才能算正常一直抱有疑慮 ， 為此 ， 今天小編帶大家了解一下產(chǎn)后子宮內(nèi)膜厚度3mm吧 。
不同時(shí)期的子宮內(nèi)膜厚度
1.增生期
此階段子宮內(nèi)膜偏??，以掋发生宰暵经周圃?～9天 。
2.分泌期
在排卵后1～5天(在月經(jīng)第15～19天) ， 內(nèi)膜繼續(xù)增厚，分泌晚期時(shí)，子宮內(nèi)膜的厚度約為5～6mm 。
3.月經(jīng)前期
在排卵后11～14天(即月經(jīng)周期第25～28天)，內(nèi)膜的厚度會(huì)減少1/5～1/3 。
4.月經(jīng)期
即經(jīng)期第1～4天 ， 在經(jīng)期的不同時(shí)期，子宮內(nèi)膜有所變化 。
產(chǎn)后子宮內(nèi)膜護(hù)理
【產(chǎn)后子宮內(nèi)膜厚度3mm】1.注意飲食
飲食應(yīng)該是以流質(zhì)或半流質(zhì)，易消化并含有高熱量、高蛋白、多種維生素的食物為宜，不能進(jìn)食者，應(yīng)靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)及水分，并注意糾正電解質(zhì)紊亂及酸中毒 。
2.注意休息
產(chǎn)后應(yīng)臥床休息，宜半臥位，以有利于炎癥的局限及宮腔分泌物的引流;可做下腹部熱敷 ， 以促進(jìn)炎癥的吸收并止痛，避免子宮內(nèi)膜炎的發(fā)生 。
3.注意排便
在女性產(chǎn)后，要保持大便通暢 ， 以減輕盆腔充血，并有利于毒素排泄;應(yīng)避免過多的婦科檢查 ， 以防止炎癥擴(kuò)散;高熱時(shí)可物理降溫 。
嚴(yán)格的說，寶寶出世后，并不意味著生產(chǎn)的結(jié)束，因?yàn)楦魑粙寢屵€要為產(chǎn)后身體調(diào)整做好充分的準(zhǔn)備 。只有健康的恢復(fù)了身體才能有更好、更幸福的生活哦!

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