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生活要充滿希望，充滿正能量，如果沒有希望，生活將會成為一潭死水 。抑郁癥是一種精神疾病 很多朋友都死于抑郁癥在 ， 例如張國榮等等 。有一些孕媽會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象 ， 那么，產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎?產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些呢?我們一起來看看吧 。
【產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎】產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎
產(chǎn)后抑郁癥是自限性疾?。?能夠自愈，但自愈有一定的條件，一般病情較輕、病程較短的患者預(yù)后較好 。產(chǎn)后抑郁一般產(chǎn)后1個月內(nèi)發(fā)病，1-6個月期間癥狀明顯，3-6個月癥狀逐步減輕，多數(shù)患者半年內(nèi)可以自愈 。有嚴(yán)重的抑郁情緒或情緒低落表現(xiàn) ， 可能長期得不到緩解，甚至?xí)a(chǎn)生自傷或傷嬰的行為 ， 自愈可能性較??，需要进行药武|稍せ蚱淥瘟品絞?。對于不能自愈的患者，需對整個病程和產(chǎn)婦的狀況進(jìn)行評估，抑郁會隨著疾病的進(jìn)展、家庭環(huán)境、對疾病認(rèn)知程度的變化而有所變化 。產(chǎn)后抑郁不易產(chǎn)生并發(fā)癥，但可能會在幾年內(nèi)復(fù)發(fā) 。目前對產(chǎn)后抑郁的治療應(yīng)保持積極態(tài)度，除藥物治療外 ， 還可通過其它方式進(jìn)行治療，如心理輔導(dǎo)等 。產(chǎn)后抑郁需控制在萌芽狀態(tài) ， 以免抑郁情緒持續(xù)過久后導(dǎo)致認(rèn)知或記憶下降 。
產(chǎn)后抑郁癥的原因有哪些
第一，生理變化 。懷孕期間，女性荷爾蒙雌性激素和孕激素比平時增長了近10倍，產(chǎn)后3天內(nèi)迅速降低到懷孕以前的水平 。孕激素的大幅下降，可能與抑郁癥癥狀出現(xiàn)有關(guān) 。
第二，心理壓力 。很多新媽媽對即將承擔(dān)的母親角色不適應(yīng)，寶寶哭泣、生病、喂養(yǎng)和教育問題等都容易讓新媽媽造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒 。
第三，家庭環(huán)境 。經(jīng)濟(jì)條件，住房壞境 ， 婆媳關(guān)系等都是導(dǎo)致抑郁癥的因素之一 。突然遭受重大創(chuàng)傷，例如寶寶猝死、父母去世等是促發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的重要誘因 。
產(chǎn)后抑郁癥能自愈嗎?這個問題沒有具體回答 ， 畢竟每個人的具體情況都不一樣 。產(chǎn)后的媽媽要調(diào)整好心態(tài)，多聽聽音樂，多看看書 。學(xué)會釋放壓力，不要把自己逼的太緊 。合理飲食，保持睡眠充足，多多與丈夫交流交流 。

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