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女性生產(chǎn)完之后大概3天左右就會自然的有奶水產(chǎn)生，這是一種自然規(guī)律 。有時候產(chǎn)后奶水不下來或是少，除了媽媽們自身的原因外，還有就是乳腺不通或是乳頭不通 。這種情況下需要催乳師來幫助下奶 。但是如果產(chǎn)后15奶水還少怎么辦呢？
產(chǎn)后15天奶水少怎么辦
產(chǎn)后如果想要奶水充足的話，除了自身分泌外 ， 也要吃容易消化的含營養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等 。媽媽們必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢 ， 環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新 。另外找催乳師來幫助，通過經(jīng)絡(luò)疏通的方法來達到促進奶水增大的效果 。
產(chǎn)后奶水少的原因
1、產(chǎn)后抑郁 ， 信心不足 。從分娩至產(chǎn)后7天內(nèi)出現(xiàn)的一次性憂郁狀態(tài)，產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦，乳汁分泌的時間延后，乳汁分泌量較少 。
2、產(chǎn)后大出血。是產(chǎn)婦常見而又嚴重的并發(fā)癥，中醫(yī)講乳血同源，產(chǎn)后出血量大的產(chǎn)婦乳汁分泌量較正常產(chǎn)婦少 ， 可影響嬰兒的哺乳 。
3、乳腺發(fā)育不全，乳腺管不通 。由先天性或其他原因?qū)е孪侔l(fā)育不良，產(chǎn)后不能形成充足的乳汁分泌 。
4、不良嗜好的影響 。乳母常吸煙、飲酒且量過大者 ， 可使乳汁分泌明顯減少 。
5、過度勞累 。過度勞累和營養(yǎng)不良可使泌量減少 。
6、產(chǎn)婦營養(yǎng)不良 。產(chǎn)婦平日應(yīng)多注意營養(yǎng)，不偏食，不應(yīng)為過度擔心體重而節(jié)食 ， 以免影響乳汁的分泌 。
【產(chǎn)后15天奶水少】生產(chǎn)之后的女性，馬上就會進入到哺乳期了 。每天24小時照顧寶寶 ， 自然會力不從心 。但是生產(chǎn)后的女性，一定不要節(jié)食 ， 一切以寶寶為重 。只有媽媽自己營養(yǎng)充分，寶寶才會有足夠的奶水 。另外還要注意不要吃生冷辛辣 ， 這些都會化成乳汁影響孩子 。

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