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炎炎夏日，陽光毒辣 。不得不說，六月坐月子，確實很麻煩，不過只要準備充分就行了 。六月天氣悶熱 ， 很多朋友都會心情暴躁 。要淡定 ， 靜心 。那么，6月坐月子要注意什么呢?要準備什么呢?我們來看看吧 。
6月坐月子要準備什么
夏天坐月子對產(chǎn)婦比較煩，要注意通風換氣，產(chǎn)婦可離開房間換氣后再回到房間；注意口腔清潔，可用軟毛牙刷刷牙；14天前要溫水擦浴 ， 注意毛巾要擰干；14天后可淋?。?忌坐浴 ， 沐浴后注意保溫 ?？梢源┒绦涞龊购笠皶r更換 。
6月坐月子要注意什么
第一 ， 夏天天氣炎熱，可使用風扇或手搖扇 。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃左右，給產(chǎn)后媽媽一個舒適的環(huán)境 。必要時可開空調(diào)，但不可直接對著產(chǎn)后媽媽吹 。
第二，夏天坐月子可以刷牙、洗頭、淋浴 。如果因為出汗多身體不舒服可以選擇淋浴，可以讓家人幫忙早晚用溫水擦浴 。
第三，室內(nèi)注意排濕 。夏天氣候多變，特別是南方地區(qū)，有時空氣濕度過大，可使用空調(diào)排濕 。室內(nèi)濕度保持55%左右為宜 。
第四，室內(nèi)注意通風換氣 。夏天坐月子不宜緊閉門窗，要經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新 。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式 。
第五，注意避免房事 。性生活等到妻子的身體完全恢復以后再進行 。過早恢復性生活 ， 由于子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有恢復 ， 很容易導致產(chǎn)褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果 。
第六減少探望 。夏天坐月子要注意室內(nèi)環(huán)境，應(yīng)減少親友探訪，避免人多使室內(nèi)空氣污濁，或帶來細菌和病毒，影響媽媽和孩子的健康 。
【6月坐月子準備什么】總體來說，6月坐月子準備的東西與平常坐月子準備的東西大同小異，坐月子的媽媽要保持睡眠充足，睡眠時間最好9到10小時 。還有 ， 坐月子的媽媽們要好好注意身體 好好恢復身體，不要給自己太多壓力 。

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