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有一些人流產(chǎn)后身體很差，有時候又想出去走走，可是不知道什么時候才可以出去，心情也很是煩躁 。本來流產(chǎn)對身體的損傷就很大，流產(chǎn)后的復(fù)原也需要很長的時間，心情更要保持樂觀開朗了 ， 流產(chǎn)后也是可以出去走走的 ， 那么，流產(chǎn)后需要注意什么?
流產(chǎn)后需要注意什么
1、臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間 。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒 。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù) 。
2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房 。在這段時間內(nèi) ， 要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，以免引起感染 。一月內(nèi)嚴(yán)禁房事 。
3、要選擇合適的飲食：食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物 。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等 。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品 。
4、自然流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜 ， 以加快身體的康復(fù) 。
5、放松心情 ， 把心態(tài)放平和，不要產(chǎn)生壓抑感 ?？梢哉倚┳约焊信d趣的事情做，避免產(chǎn)后抑郁癥 。
流產(chǎn)后幾天可以出門
1、不管是自然流產(chǎn) 。還是流產(chǎn)手術(shù)，當(dāng)天都可以出門 。
2、但是出門要求諸如以保暖，以免頭部受到風(fēng)的吹襲 ， 這樣容易發(fā)生感冒，不利于身體的恢復(fù)，所以流產(chǎn)后當(dāng)天就可以出門了 。
3、不過最少要好好的休息兩個月的時間，在這段時間里要好好的臥床休息至少一周的時間
【流產(chǎn)后需要注意什么】流產(chǎn)后一定要小心謹(jǐn)慎，照顧好自己，適當(dāng)了解一些流產(chǎn)后的護(hù)理知識也是很有必要的 。這段時間要注意保暖，保持良好的心情，適當(dāng)鍛煉 。調(diào)理好身體 ， 按時到醫(yī)院做檢查，遵循醫(yī)囑 。流產(chǎn)后也是可以出門的，但不要勞累 ， 走過遠(yuǎn)的路程，避免劇烈的運(yùn)動 。

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