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女性需要呵護，尤其是生完孩子的女性 。為了她們的身體可以更為快速的恢復 ， 那么生完孩子之后，需要做月子 ， 期間離不開家人的細心呵護與老公的陪伴 。由于懷孕的時間不同，每一個人在月子的時候所遇到的季節(jié)也會不同，有些女性會在冬天生孩子 ， 那么冬季坐月子是多少天？
冬季坐月子是多少天
冬季坐月子要比夏天的時間長一些，建議在一個月到四十五天 。冬季坐月子”的重點是要保暖 。室內(nèi)溫度以20℃～25℃為宜 ， 切忌忽高忽低 。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內(nèi)溫度;而對于氣候干燥的北方來說，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要 。一般來說，室內(nèi)濕度以55%～65%為宜 。
坐月子應該注意什么
【冬季坐月子是多少天】早晚溫差變化較大 ， 要注意添減衣物，以防感冒，在床邊準備一件睡袍 ， 半夜起來喂奶要及時穿上，以免受寒 。寒從腳底生 ， 而且腎經(jīng)處于腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋 。
被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕后期薄一些，以免蓋的太厚，發(fā)生疾病 。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產(chǎn)品 。每1～2周換洗、曝曬一次 。
女性生完孩子的身體就會元氣大傷 ， 需要一段時間的恢復才會和以前一樣 。不僅要臥床休息 ， 還要家里人多加關愛，因為這個時候她們的內(nèi)心會覺得非常孤獨 ， 家人的關心也會起到很大的作用 。同時在飲食上讓她們多吃營養(yǎng)豐富的食物，不僅對自身好，對孩子的也會有好處 。

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