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在生完孩子后，女性的身體是會(huì)受到很大的損傷的，在產(chǎn)后就需要坐月子，一般起碼得坐一個(gè)月時(shí)間，如果身體比較虛弱或者產(chǎn)后恢復(fù)比較慢的話，可能還得更長時(shí)間 ， 如果一整個(gè)月都不出門實(shí)在是令人憋得難受，那么 ， 坐月子多少天可以出門？
坐月子多少天可以出門？
【坐月子多少天可以出門】通常產(chǎn)婦分娩后身體都是非常虛弱的 。坐月子的期間，也根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，那么恢復(fù)的時(shí)間也是不一樣的 ， 一般坐月子的天數(shù)有28天和42天 。如自己在28天內(nèi) ， 能完全康復(fù)的話，就可以出月子了；如果自己在做完28天月子之后，還是感覺很虛弱 ， 那么可以延長到42天來繼續(xù)恢復(fù)你的身子 。
其實(shí)在坐月子期間也是可以出門的 ， 只是不能出去太久、也不能經(jīng)常出去，偶爾出去透透氣是可以起的 。在月子期間也千萬不要讓自己著涼了，不然就會(huì)得月子?。?后期會(huì)影響你未來生活 。
坐月子需要注意些什么？
1、注意休息
休息是坐月子的頭等大事 。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個(gè)月都躺在床上 。通常，在寶寶出生后的第二天，產(chǎn)婦就應(yīng)該下地走動(dòng)，活動(dòng)身體，有助于產(chǎn)后恢復(fù) 。
2、注意子宮恢復(fù)情況
產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，觀察惡露的顏色的變化 ， 在正常情況下，惡露應(yīng)由紅變白，量由多漸少 ， 氣味由血腥味到無，一般一個(gè)月后惡露應(yīng)排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時(shí)看醫(yī)生 。要記得在產(chǎn)后6-8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查 。
3、保持精神愉快
產(chǎn)后的女性 ， 由于生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥 。因此，一定要在家里保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應(yīng)該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持 。
坐月子多少天可以出門？在坐月子期間雖然可以出門，但是建議產(chǎn)婦最好還是少出門 ， 這個(gè)時(shí)候出門要是受風(fēng)著涼的話，也許有可能會(huì)落下月子?。?身體就會(huì)受到很大傷害了，其實(shí)坐月子期間最重要的還是要多休息，產(chǎn)婦不要急著出門 。

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