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大家都覺(jué)得如果月子里，沒(méi)有很好的坐月子，留下疾病就是一輩子的事，而且比如受風(fēng)或者遇見(jiàn)涼水 ， 患上風(fēng)濕類疾病一輩子都是治不好的，有的說(shuō)只有下一次坐月子的時(shí)候才能治好這些月子中留下的疾病，有朋友咨詢坐月子多久可以爬樓梯？
坐月子多久可以爬樓梯
1.女性坐月子前半個(gè)月可以適當(dāng)在室內(nèi)走一走，但是不能太過(guò)于勞累，半個(gè)月以后可以爬一些臺(tái)階比較少的樓梯 。
2.產(chǎn)后前半個(gè)月要絕對(duì)臥床休息 ， 如果過(guò)度的爬樓梯或者其他的運(yùn)動(dòng)容易造成內(nèi)臟和子宮下垂不利于子宮恢復(fù) 。
【坐月子多久可以爬樓梯產(chǎn)后多久可以過(guò)性生活】產(chǎn)后多久可以過(guò)性生活
1.產(chǎn)后的性生活也應(yīng)自產(chǎn)后6周以后再開(kāi)始 。有些人認(rèn)為，產(chǎn)后媽咪只要惡露干凈了，夫妻就可以同房 。其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的 。產(chǎn)后惡露持續(xù)時(shí)間一般2周至4周，之后 ， 惡露雖已干凈，但子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒(méi)有完全愈合 ， 分娩時(shí)的體力消耗也沒(méi)有復(fù)原，抗病力差 。若過(guò)早同房，則容易導(dǎo)致感染，發(fā)生陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎或月經(jīng)不調(diào)等癥 。
2.能在月經(jīng)恢復(fù)后行房事，則是最文明、最理智的作法 。對(duì)于剖腹產(chǎn)，最好在3個(gè)月以后再行房事 。
3.產(chǎn)后同房注意事項(xiàng)產(chǎn)后第一次過(guò)性生活，由于多數(shù)媽咪仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢復(fù)到妊娠前水平，陰道較為干燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合 ， 動(dòng)作應(yīng)該盡量輕柔、適度，延長(zhǎng)前戲的時(shí)間，多一些愛(ài)撫和溝通，打消妻子的心理障礙 。
生育小孩是對(duì)于女性來(lái)講是一生中最偉大的工作之一，這期間為了滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，母體各器官發(fā)生了一系列改變 ， 包括與性生活有關(guān)的宮頸、陰道、外陰的變化以及激素水平的變化 。所以一定要保護(hù)好身體，那么坐月子多久可以爬樓梯？已經(jīng)為大家分享 。

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