1、西瓜
中醫(yī)理論認(rèn)為，西瓜具有清熱解暑，生津止渴，利尿等功能 ， 夏天吃西瓜，清熱降火味道爽 。但西瓜屬于性涼的食物，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉，屬于要適量食用 。
2、柚子
柚子有“天然水果罐頭”之稱，它含有非常豐富的蛋白質(zhì)，柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，可降血糖血脂 。而且中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性涼，味甘酸 ， 有止咳平喘、清熱化痰的作用 ， 是非常不錯的清火水果 。
3、葡萄
【清火水果有哪些】葡萄能滋養(yǎng)肝腎，明目降火，又通腸胃，是暑熱季節(jié)具有很好下火功效的水果 。
4、香蕉
中醫(yī)認(rèn)為香蕉具有清熱止渴、潤腸通便、降壓利尿等作用 。
5、火龍果
火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用 。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血和上火、降低膽固醇、防黑斑 。
6、山竹
山竹有清熱降火、減肥潤膚的功效 。泰國人把山竹與榴蓮稱為“夫妻果”，因為吃多了榴蓮上火時，吃上幾個山竹就能緩解 。
7、梨
中醫(yī)認(rèn)為梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，被譽為“清火水果之王” 。

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