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在成功卸貨之后，產(chǎn)婦在月子期間由于不適應(yīng)會導(dǎo)致心中落差嚴(yán)重 。又因為母乳少，寶寶喂養(yǎng)問題以及產(chǎn)后身體調(diào)理擔(dān)憂 ， 總有想哭的想法 。月子期間心情不好?？拊趺椿厥?？很可能是產(chǎn)后抑郁導(dǎo)致的，家人們需要引起重視 。怎樣預(yù)防產(chǎn)后抑郁 ， 下面跟小編一起來看看 。
月子期間心情不好?？拊趺椿厥?？
可能是產(chǎn)后抑郁導(dǎo)致 ， 產(chǎn)后抑郁為高發(fā)病率疾病 。產(chǎn)后4周內(nèi)最容易患上抑郁癥，60%-70%的女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)不同程度的抑郁，主要表現(xiàn)為沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有殺嬰或自殺傾向 。
引起產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復(fù)雜，一般認(rèn)為是多方面的 ， 但主要是圍產(chǎn)期激素水平大幅波動 ， 尤其是產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化、身體狀況以及社會心理因素的影響 。
從產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化因素來分析，女性在分娩后的數(shù)小時內(nèi)，雌激素和孕酮的水平會急劇下降 。雌激素和孕酮水平的下降可觸發(fā)抑郁癥，這與月經(jīng)期之前激素水平變化可能觸發(fā)情緒不穩(wěn)和緊張情況極為相似 。有的女性對這些變化反應(yīng)更敏感 。因而就更可能患產(chǎn)后消沉或產(chǎn)后抑郁 。
【月子期間心情不好?？拊趺椿厥隆‘a(chǎn)后抑郁如何預(yù)防】女性體內(nèi)由甲狀腺產(chǎn)生的甲狀腺素水平也會在分娩后急劇下降 。甲狀腺是位于頸部的小腺體，能夠幫助調(diào)解新陳代謝 。如果甲狀腺素水平過低，也會導(dǎo)致新晉母親出現(xiàn)抑郁的癥狀 ， 如情緒不穩(wěn)、神經(jīng)質(zhì)、疲勞、失眠或過度緊張 。
產(chǎn)后抑郁如何預(yù)防？
要預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，無論是孕前 ， 還是孕期和產(chǎn)后，都應(yīng)該做好防范措施，一定要做到早監(jiān)測早預(yù)防早治療 。
在孕前，夫妻雙方要做好充足的物質(zhì)和心理兩方面的準(zhǔn)備 。尤其是生孩子的物質(zhì)條件不成熟時最好暫時不要生孩子 。
對于有家族史，或者本身就有敏感多疑、有自我認(rèn)知障礙的女性，更應(yīng)從孕期就開始預(yù)防 。因此在孕期，應(yīng)將心理評估作為孕產(chǎn)期常規(guī)檢查項目，最好每三個月看一次心理醫(yī)生 ， 同時，定期監(jiān)測孕婦激素水平的波動，以便了解孕婦的心理狀況，尤其是進入圍產(chǎn)期以后，孕婦會越來越緊張、焦慮，更要定期看心理醫(yī)生 。
以上是小編對“月子期間心情不好?？拊趺椿厥隆钡南嚓P(guān)介紹，相信大家看過之后都清楚了，寶寶出生之后，產(chǎn)婦感覺肚子里空落落的，不適應(yīng)，家人們需要用心呵護，在照顧寶寶問題上多為產(chǎn)婦分憂，讓產(chǎn)婦感受到家庭的溫馨 。
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