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女性在生完寶寶之后，要好好休養(yǎng)自己的身體，在月子里不要讓自己太勞累了，以免出月子后留下后遺癥 。如果在月子里保養(yǎng)不當?shù)脑挘眢w就會出現(xiàn)一些疼痛，比如月子里手腕疼怎么回事？
媽媽在月子里抱著寶寶喂奶，可能就是手腕長時間被寶寶頭部壓迫，血液不循環(huán)導致手腕疼了 。媽媽給寶寶喂奶的時候，可以拿個枕頭墊上，可以減輕手腕處受壓，抱的時間長了可以經(jīng)常換一下手 。媽媽長時間的用冷水洗尿布、洗衣服等有容易引起手腕疼 。
手腕疼的時候，讓家人幫助按摩一下，能夠促進手腕血液循環(huán)，達到緩解疼痛的效果 。如果是手腕著涼了 ， 用熱毛巾熱敷手腕處，對受涼的手腕能有效的緩解疼痛 ， 堅持敷三五天就能見效 。
【月子里手腕疼怎么回事】生寶寶是非常消耗自己身體的一件事，如果不能好好調養(yǎng)好自己的身體，對自己的健康真的很不利，坐月子一定要注意 。生完寶寶要臥床休養(yǎng)，尤其是剖腹產的人，要臥床休養(yǎng)一個月左右，要注意睡眠的充足，才能讓你的身體盡快恢復過來 。為了身體可以快速的恢復，照顧寶寶可以交給寶爸，媽媽就負責養(yǎng)身體好了 。
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