【汗蒸應(yīng)該多久一次】一般來說，汗蒸不允許zd天天蒸，一周蒸一次為宜，每次一個小時左右 。不適當(dāng)?shù)暮拐魰?dǎo)致體液流失過多 ， 比如汗蒸次數(shù)過多、持續(xù)時間過短，這樣不但沒有效果，反倒還傷身體 。從西醫(yī)角度來說，出汗過多容易引起體內(nèi)液體的代謝紊亂，從而引版起身體的不適 。從中醫(yī)角度來說，汗為體內(nèi)津液，津血是同源的，發(fā)汗過多極其容易導(dǎo)致人體傷津耗液，引起體內(nèi)津液不足的各種癥狀，比如陰虛，燥癥等 。

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