文章插圖
剛生完孩子，很多產(chǎn)婦仍然有水腫的情況，所以在月子里 ， 就要多吃點(diǎn)利尿消腫的食物 。而紅豆就有利尿消腫的作用，很適合月子期間吃 。那么，坐月子紅豆湯怎么做？小編現(xiàn)在就來解析一下這個(gè)問題 。
原料：準(zhǔn)備好紅豆還姜，然后在準(zhǔn)備還水 ， 還有紅糖 。
【坐月子紅豆湯怎么做】制作流程：
1、先提前8個(gè)小小時(shí)把紅豆泡在水中 ， 泡好后把紅豆撈出來洗干凈放在碗里 。
2、把姜切成絲后和紅豆放在一起 。
3、然后把姜絲、紅豆一起放入鍋中，倒入水先用大火煮開后轉(zhuǎn)小火再煮25-35分種左右就差不多了 ?？纯醇t豆是否已經(jīng)煮爛，如果沒有煮爛再接著煮，如果煮的已開花了就可以放入紅糖了 。這樣紅豆湯就做好了 ， 產(chǎn)婦就可以喝了 。
餐品用法：
1、紅豆湯做好后要成分兩次吃，第一次在早上十點(diǎn)鐘左右吃，第二次在下午三點(diǎn)左右吃 。
2、產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的口味來增減紅糖，如果產(chǎn)婦感覺不甜可以適量的添加紅糖 。
產(chǎn)婦吃紅豆不僅能起到利尿去水腫的功效，還能給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此產(chǎn)婦在月子期間可以多吃點(diǎn)紅豆 。

坐月子紅豆湯怎么做的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 坐月子后胖12斤怎么瘦
• 坐月子能吃草莓嗎
• 坐月子能吃梨子嗎
• 坐月子不能吃鹽嗎
• 月子可以喝薏米紅豆粥嗎
• 坐月子可以喝靈芝粉嗎
• 坐月子需要老公照顧嗎
• 坐月子可以洗冷水手嗎
• 剖腹產(chǎn)后坐月子一定要臥床嗎
• 國(guó)外為什么不坐月子