1、紅棗蜂蜜茶：
　?。?）制法：將去核紅棗150 克、冰糖50 克，加水350 毫升煮熟，收干水分，搗成棗泥 。再加入蜂蜜250 毫升拌勻，盛在干凈的玻璃瓶中，飲用時(shí)取1 茶匙加入溫開水即可 。
　?。?）功效：大棗、蜂蜜都是溫性食材 ， 在寒冷的冬季，喝一杯這樣的茶可以補(bǔ)充元?dú)?，增加熱?。
2、紅棗養(yǎng)血湯：
【紅棗怎么做養(yǎng)血】　?。?）主料：花生50g，紅棗80g，木耳50g，紅糖80g，蜂蜜適量 。
　?。?）做法：紅棗、花生、木耳洗凈，同放砂煲內(nèi) ， 加適量清水 。武火煮沸后，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用 。喝的時(shí)候 ， 可以根據(jù)自己的喜好，再加入少許蜂蜜，更增添特殊的營(yíng)養(yǎng)和滋味 。

紅棗怎么做養(yǎng)血的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

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