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女人做月子時要格外小心，不能受涼，而且月子期間飲食也要注意要吃好消化的，高維生素高蛋白的，補氣養(yǎng)血為主 。在農(nóng)村，產(chǎn)婦們通常在月子期間不能吃咸 ， 這是真的嗎？月子前幾天能吃咸的嗎？
鹽不是不能吃而是要少攝入，食入過多 ， 會加重腎臟的負擔 ， 對腎不好血壓升高 ， 所以不能不吃也不能多吃 。孕婦如果吃鹽過少，也會影響產(chǎn)婦的食欲，從而會影響嬰兒的身體發(fā)育，所以還是要適量吃鹽 。
鹽分中含鈉元素，如果孕婦體內缺鈉會出現(xiàn)一些癥狀，比如低血壓 ， 惡心嘔吐，無食欲全身乏力的現(xiàn)象 。正常人每天攝入的鹽量為4.5—9克，正常量的鹽會被腸道吸收所以不會有很大的傷害 。所以孕婦在月子期間還是能夠吃鹽的，只是用鹽量不宜過高，能夠維持機體所需就好 。
【月子前幾天能吃咸的嗎】哺乳的時候還是要盡量少鹽的，在這期間要低鹽低油，過咸的食物吃的奶水也會很咸 ， 比較會影響小寶寶吃奶的興趣，因為奶水也會變得很咸 。但是可以慢慢添加一些咸度，讓機體慢慢適應咸度 。適量的鹽的攝入還能夠促進乳汁的分泌 ， 還是有一些好處的 。

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