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很多人和產(chǎn)婦一提到做月子，就會想到坐月子的各種習俗 。比如月子里不能見風、不能受涼等，還有人覺得坐月子最重要的就是補充營養(yǎng)要喝老母雞湯等補湯 。但是很少會有人關(guān)注到坐月子產(chǎn)婦的心情，坐月子心情好最重要嗎？其實這才是最重要的 。
一、心情好避免產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦要面臨的一大難題，很多產(chǎn)婦在生完寶寶后都會有不同程度的產(chǎn)后抑郁癥 。這時候的產(chǎn)婦情緒較為脆弱，容易情緒低落，容易困倦和哭泣 。如果這時候的產(chǎn)婦能保持較好的心情，那么，不可以有效地避免患產(chǎn)后抑郁癥，而且對身體素質(zhì)恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)有很好的幫助 。
二、心情好產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)奶水
對于進行奶水喂養(yǎng)的產(chǎn)婦 ， 在喝老母雞湯、骨頭湯等下奶的湯汁進行催奶的同時 ， 也要注意保持較好的心情 。只有產(chǎn)婦心情好了，才能為寶寶產(chǎn)出優(yōu)質(zhì)、足量的奶水 。
三、心情好家庭氛圍好
【坐月子心情好最重要嗎】產(chǎn)婦的心情如何，很大程度上是受家人的影響 。如果家人能在產(chǎn)婦做月子的時候都給她一些體貼和關(guān)愛，多多注意產(chǎn)婦的心情狀態(tài) ， 及時為其排解不良情緒 ， 良好的家庭氛圍就營造出來了 。

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