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土豆是很平常的一種食物 ， 營養(yǎng)價值也比較高，其含有豐富的維生素C和淀粉 。土豆可以說是全球性的食物了，土豆加工后還可以做成土豆粉 。即便再普通、再正常的食物，但對于特殊人群來說，有可能就是特殊的食物 。那么月子里可以吃土豆粉嗎？
首先，土豆在中醫(yī)里是比較受歡迎的一種食物，能緩急止痛、補脾益氣，還可以使大便通暢 。土豆中所含的蛋白質(zhì)和氨基酸，有利于人體吸收 。而且土豆還有抗衰老、美容減肥的作用 。因此坐月子期間是可以吃土豆粉的，但是土豆不能吃太多 ， 不然會脹氣 。
【月子里可以吃土豆粉嗎】其次 ， 土豆也可以作為孕媽的日常菜之一 。由于其豐富的營養(yǎng)元素和易被吸收的特質(zhì)，可以補充能量還不會長胖 ， 所以很適合坐月子吃 ， 哺乳期同樣可以食用 。除了對土豆過敏的人群不能吃，吃的時候還要注意是否有發(fā)芽發(fā)綠的現(xiàn)象，以免中毒 。
最后，吃土豆需要注意的是，不能喝香蕉一起吃 ， 不然產(chǎn)后媽咪有可能會臉上長斑 。土豆還不能和櫻桃、番茄、柿子、石榴同食，會出現(xiàn)消化不良的癥狀 。而且石榴和土豆一起會中毒 。另外，土豆不適合脾胃不好的人，而且患有糖尿病的人不能吃 。

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