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剖宮產(chǎn)主要是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽生產(chǎn)時沒有達(dá)到順產(chǎn)的條件，所以就需要通過剖宮產(chǎn)來生寶寶 。在剖宮產(chǎn)后身體會嚴(yán)重受到影響，及時的進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充非常重要，一起來看下剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦適合吃什么？
1.脂肪類食物：缺乏脂肪會導(dǎo)致傷口愈合變慢 。魚油富含脂肪酸，具有抗炎作用，有利于傷口愈合 。所以說生產(chǎn)后寶媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍~油等等脂肪類食物補(bǔ)充營養(yǎng) 。
2.蛋白質(zhì)：在飲食中適當(dāng)?shù)奶砑右恍┑鞍踪|(zhì)，可以促進(jìn)傷口愈合，減少感染的幾率 。一般富含蛋白質(zhì)的食物有各種瘦肉、牛奶、雞蛋等 。
3.蟲草排骨湯：將排骨放入鍋中 ， 然后加水，用小火慢慢燉，將冬蟲夏草洗凈直接放入鍋中，然后加入龍眼，用小火慢慢煮 。冬蟲夏草豬骨湯能有效減輕頭暈等癥狀 ， 對身體有很好的保健作用，適合到剖宮產(chǎn)后的產(chǎn)婦吃 。
【剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦適合吃什么】4.陳皮粥：一些寶媽生產(chǎn)后會食欲不振，可適量的食用陳皮粥，粥本身就是有開胃菜的功能，陳皮，陳皮包含維生素和精油等等的物質(zhì)，能促進(jìn)消化液的分泌，增加食欲，在產(chǎn)后12小時可以適量的食用，有助于寶媽身體快速的恢復(fù) 。

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