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當(dāng)生完寶寶之后，產(chǎn)婦的腹部就會出現(xiàn)松弛的情況，此時可能去觸摸自己的腹部就會發(fā)現(xiàn)，能夠觸摸到很大的硬塊，按上去還會有疼痛感 。其實這是由于生產(chǎn)之后子宮還沒有恢復(fù)造成的，那么產(chǎn)后子宮硬塊如何處理？
當(dāng)產(chǎn)后子宮有硬塊的情況是很正常的，想要緩解這種現(xiàn)象，在生產(chǎn)之后的幾個小時之內(nèi)，可以先把雙手給清洗干凈，然后兩手合在一起搓熱 。接下來用順時針的方式去對子宮進行按摩 ， 這樣可以促進它的收縮 。等到生產(chǎn)之后一周的時間，每天晚上睡覺之前對子宮進行按摩一次，這樣就讓子宮盡快恢復(fù)，還能達到鞏固的作用 。
【產(chǎn)后子宮硬塊如何處理】坐月子期間還是要多注意下了，就像產(chǎn)婦需要多休息，這樣才能更好恢復(fù)自身的元氣 。同時這段時間脾胃還處于恢復(fù)的狀態(tài)中，因此還是要多注意下飲食方面 ， 不要急著去吃蛋白質(zhì)比較高的食物，應(yīng)該適當(dāng)吃點新鮮的水果，不要吃太多刺激性的食物 ， 心情也要以愉快為主，不要受到刺激 。同時還要適當(dāng)保暖，室內(nèi)要做好通風(fēng)，空氣時刻保持清新的狀態(tài) ， 尤其是要注意好衛(wèi)生 。

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