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【剖腹產(chǎn)月子吃什么】一般來說剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦比順產(chǎn)的辛苦很多，尤其是身體的恢復(fù)需要很長時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，產(chǎn)后需要好好休息，還需要搭配上合理營養(yǎng)的飲食，不過產(chǎn)后飲食有很多禁忌的，那么剖腹產(chǎn)月子吃什么？針對(duì)這個(gè)問題 ， 下面跟著小編了解一下 。
首先 ， 產(chǎn)后第一周飲食需要清淡，拒絕油膩性食物 ， 因此剛剛分娩結(jié)束，產(chǎn)婦身體虛弱，胃口會(huì)比較差，如果這時(shí)候給產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)太多油膩食物，只會(huì)讓產(chǎn)婦胃口減退，而產(chǎn)后一周后，產(chǎn)婦就可以吃一些清淡葷食 ， 如肉片、雞肉、魚等 。
其次 ， 產(chǎn)婦胃口不好，可以多吃一些開胃水果，如橙子、柚子 。產(chǎn)后第二周產(chǎn)婦應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血食物，動(dòng)物內(nèi)臟含有的鐵質(zhì)非常豐富 ， 還有一些水果也含有很多鐵質(zhì) ， 如蘋果、梨等，另外要避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等 。
最后 ， 產(chǎn)后新媽媽因?yàn)橐溉?，為了催乳?yīng)該多煲湯吃，要知道營養(yǎng)都是在湯里 。建議哺乳期女性每天養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，而產(chǎn)后女性吃得好和吃得對(duì)，不僅可以保證奶量，還能夠修復(fù)元?dú)?。
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